My Spirit

Bachblüten und ihre Wirkung

Gesundsein heisst in Harmonie mit unserer Seele sein.Quelle:Dr. Bach, Befreie Dich selbst, 1932
Der englische Arzt Dr. med. Edward Bach (1886 - 1936)war überzeugt, dass ein enger Zusammenhang zwischen der Seelenverfassung und das Entstehen von Krankheiten besteht.ging davon aus, dass jeder körperlichen Krankheit eine seelischeGleichgewichtsstörung vorausgeht, welche durch verschiedene Erlebnisseentstehen kann und unsere Persönlichkeit prägt.
Bachblüten sollten daher vor allem zur Gesundheitsvorsorge eingesetzt werden, bevor eine Krankheit überhaupt entstehen kann. Sie können und sollen keine ärztliche Beurteilung und Behandlung ersetzen. Die Blütenessenzenönnen aber jede schulmedizinische Therapie wirkungsvoll ergänzen und den Heilungsprozess unterstützen. Ausserdem können Sie uns in allen Lebenslagenwertvolle Hilfe bieten.in Prüfungs- und Stress-Situationen und zur PersönlichkeitsentwicklungBachblüten hervorragende Unterstützung.
Die Wirksamkeit der Bach Blütentherapie hat sich in der Praxis vielfach bestätigt. Voraussetzung für eine erfolgreiche Behandlung mit Bachblüten ist das Erfassen des Gemütszustandes, um diebenötigteütenmittelkombination zu finden.

Dr. Bach beschreibt in seinen Schriften keine Kontraindikationen. Er war der Ansicht, dass seine Blütentropfen für alle Menschen geeignet sind, die ihr seelisches Gleichgewicht verloren haben.Aus heutiger Sicht gelten folgende Einschränkungen:Auf keinen FallBach-Blüten-Tropfen von ehemals Alkoholabhängigen eingenommen werden, denn die Tropfen enthalten Alkohol. Zwar ist die Alkoholdosis minimal, aber ein Rückfall in die Suchtkrankheit ist nicht ausgeschlossen. Wenn Sie wegen einer Krankheit (z. B. bei einer Lebererkrankung) völlig auf Alkohol verzichten müssen, fragen Sie Ihren behandelnden Arzt und weisen Sie ihn ausdrücklich auf den Alkoholgehalt in den Blütenmitteln hin. In diesen Fällen und generell bei Kindern sollten Sie auf Alkohol bei der Herstellung einer Einnahmeflasche für eine Blütenkombination verzichten und zur Konservierung Obstessig verwenden. Selbstverständlich bieten hier auch Globuli wertvolle Dienste.

Eine kleine Hilfe für die Verständigungen der folgenden Bachblüten Beschreibung. Die Blüten helfen nicht nur bei den beschriebenen Zustände. Wenn z.B. eine Blüte für Menschen steht die zu wenig Mitleid fühlen können, heisst das auch, das es für die Menschen gut ist die zuviel Mitleid fühlen. Wie Wellen können wir unsere Probleme vorstellen und die Bachblüte bringt uns zurück in die Mitte.

1 Agrimony (Odermenning)Für Menschen, die versuchen quälende Gefühle, Gedanken und innere Unruhe zu verdrängen oder zu überspielen.Sie versuchen sich hinter einer Fassade von betonter Fröhlichkeit und Unbekümmertheit zu verstecken. Agrimony gibt Kraft, sich Konflikten zu stellen und den inneren Frieden zu finden

2 Aspen (Espe oder Zitterpappel)Für Menschen, die von unerklärlichen, vagen Ängsten, Vorahnungen, geheimer Furcht vor irgendeinem drohenden Unheil geplagt sind. Aspen bringt Vertrauen und Mut und hilft, die Realität besser einzuschätzen.

3 Beech (Rotbuche)Für Menschen, welche oft überkritisch und intolerant sind und oft wenig Mitgefühl und Einfühlungsvermögen aufbringen können. Beech hilft liebevoller und nachsichtiger zu sein, mit sich selbst und mit anderen.

4 Centaury (Tausendgüldenkraut)Für Menschen, die nicht "nein" sagen können und wenig Durchsetzungsvermögen haben.Centaury stärkt die Persönlichkeit und hilft, die eigenen Bedürfnisse besser durchzusetzen.

5 Cerato (Bleiwurz oder Hornkraut)Für Menschen, die unsicher sind und wenig Vertrauen in die eigene Meinung und Urteilsfähigkeit haben. Sie brauchen Anweisungen und die Bestätigung anderer und fragen ständig um Rat. Cerato hilft, die richtige Entscheidung zu treffen, egal was die andren sagen.

6 Cherry Plum (Kirschpflaume)Diesen Menschen fällt es schwer, innerlich loszulassen.haben Angst vor Kurzschlusshandlungen, unbeherrschten Temperamentsausbrüchen und die Kontrolle zu verlieren. Cherry Plum gibt mehr Gelassenheit in angespannten Situationen und hilft sich innerlich zu entkrampfen.

7 Chestnut Bud (Knospe der Rosskastanie)Diese Menschen machen immer wieder die gleichen Fehler, weil sie Erfahrungen nicht wirklich verarbeiten und nicht genug daraus lernen können. Chestnut Bud hilft, die täglichen Erfahrungen bewusster zu verarbeiten und konstruktiv umzusetzen.

8 Chicory (Wegwarte)Diese Menschen sind sehr hilfsbereit und zuvorkommend, haben aber eine besitzergreifende Persönlichkeitshaltung und mischen sich bewusst oder unbewusst überall ein. Sie erwarten Dankbarkeit und neigen zu Selbstmitleid, wenn diese Erwartung sich nicht efüllt. Chicoryallen, welche sich ausgenutzt und im Stich gelassen fühlen.

9 Clematis (Weisse Waldrebe)Diese Menschen sind in Gedanken meist ganz woanders und zeigen wenig Aufmerksamkeit und Anteilnahme für das, was um sie herum vorgeht. Oft haben sie eine Konzentrations-schwäche, wirken zerstreut und unaufmerksam. Clematis hilft realitäts- und gegenwartsbewusster zu werden und im Hier und Jetzt zu leben.

10 Crab Apple (Holzapfel)Für Menschen die sich äusserlich und/oder innerlich unrein, unsauber oder hässlich fühlen. Sie neigen zu Perfektionismus und Detailkrämerei und es ist ihnen wichtig nur "positiv" aufzufallen. Crab Apple fördert die Entgiftung des Körpers, es ist aber auch eine seelische Reinigung um sich z.B. von negativen Erfahrungen zu befreien

11 Elm (Ulme)Diese Menschen haben das Gefühl der Aufgabe oder Verantwortung nicht mehr gewachsen zu sein. Diese Zustände sind gekennzeichnet durch ein plötzliches Versagen der psychischen und teilweise der physischen Kräfte. Für alle, die ausserordentlich viel leisten müssen und unter diesem Druck blockiert sind. Elm schenkt Vertrauen in die eigenen Fähigkeiten und hilft den Überblick zu behalten und auch in "Ausnahmesituationen" ruhig und gelassen zu bleiben.

12 Gentian (Violetter Herbstenzian)Für pessimistische Menschen die leicht entmutigt sind. Sie zweifeln an allem und finden meistens für ihre negative Haltung eine logische Begründung. Selbst kleine Schwierigkeiten können sie schlecht verkraften. Gentian schenkt Vertrauen und Glaube an das Gute. Es befähigt mit Konflikten zu leben und gibt die Fähigkeit für eine positive Erwartungshaltung.

13 Gorse (Stechginster)Gorse für Menschen angezeigt, die alle Hoffnung aufgegeben haben. Oft haben sie viele Fehlschläge erlitten und sind nun der Überzeugung, nichts und niemand kann ihnen helfen. Dies ist häufig nach langer Krankheit oder längerer Arbeitslosigkeit der Fall. Gorse hilft, wieder neue Hoffnung zu schöpfen und mit Freude und Energie einen neuen Anfang zu machen.

14 Heather (Heidekraut)Diese Menschen versuchen überall Aufmerksamkeit auf sich zu ziehen, sind sehr selbstbezogen und in Gedanken hauptächlich mit sich selbst beschäftigt. Sie haben meist grosse Mühe alleine zu sein. Heather hilft, sich von der eigenen Problematik zu lösen und mehr Verständnis und Einfühlungsvermögen für die Umwelt zu gewinnen.

15 Holly (Stechpalme)Für Menschen die unter Wut, Neid, Misstrauen, Eifersucht und Rachsucht leiden. Menschen die leicht gekränkt, verletzt oder beleidigt sind. Also Gefühle, welche oft negativ bewertet werden und daher krampfhaft unterdrückt werden. Holly hilft wenn wir uns leicht ärgern und aus diesem Strudel von selbstzerstörerischen Gefühlen heraus zu kommen.

16 Honeysuckle (Geissblatt)Diese Menschen können sich nur schwer von der Vergangenheit lösen. Sie haben Schwierigkeiten in der Gegenwart zu leben, da sie in Gedanken der Vergangenheit nachtrauern. Es fällt ihnen schwer, sich innerlich von vergangenen Ereignissen oder Beziehungen zu lösen. Honeysuckle bringt die Botschaft in der Gegenwart zu leben, sich auf die Zukunft zu freuen und diese neu zu gestalten.

17 Hornbeam (Hainbuch)Diese Menschen fühlen sich überfordert, müde und kraftlos und haben das Gefühl, den Alltag nicht bewältigen zu können. Es fällt ihnen schwer morgens aus dem Bett zu kommen. Haben sie mit der Arbeit einmal angefangen, kommen sie jedoch gut voran. Hornbeam hilft, seinen natürlichen Lebensrhythmus (Spannung-Entspannung) wieder zu finden und die Aufmerksamkeit auf das Wesentliche zu richten.

18 Impatiens (Drüsentragendes Springkraut)Dies sind sehr schnelle, ungeduldige und nervöse Menschen. Nichts kann ihnen schnell genug gehen, ständig sind sie in Hast und Eile. Sie können sich nur sehr schwer entspannen, was auch zu Einschlafschwierigkeiten führen kann. Oft kommen sie in Konflikt mit ihren, als zu langsam empfundene, Mitmenschen. Dies führt nicht selten zur Einsamkeit und Isolation. Impatiens hilft, geduldiger, einfühlsamer, ruhiger und gelassener zu werden.

19 Larch (Lärche)Diesen Menschen fehlt es an Selbstvertrauen. Sie halten sich für weniger fähig als andere Menschen und erwarten schon im voraus Niederlagen. Oft unternehmen sie keine Anstrengungen um erfolgreich zu sein, oder sie fordern Höchstleistung von sich selbst, ohne je zufrieden mit sich zu sein. Larch hilft Minderwertigkeitsgefühle zu überwinden und Rückschläge zu ertragen. Diese Blüte lässt die eigenen Stärken und Talente erkennen.

20 Mimulus (Gefleckte Gauklerblume)Diesen Menschen leiden unter konkreten Ängsten, wie z.B. Angst vor Krankheit, Schmerzen, Hunde, Einbrecher, Arbeitslosigkeit, etc. Es sind oft ängstliche, schreckhafte und sensible Menschen. Mimulus hilft, sich dem Fluss des Lebens anzuvertrauen und mit beiden Füssen festLebenstehen.

21 Mustard (Wilder Senf)Für Menschen, die scheinbar grundlos an Schwermut oder Depressionen leiden. Dieser Zustand tritt oft blitzartig ein, ohne dass dafür eine Erklärung ersichtlich ist. Dieser Zustand kommt auch häufig vor bei hormonellen Veränderungen, wie z.B. Pubertät, Schwangerschaft, nach Geburten und in der Zeit vor der Regelblutung. Mustard wirkt entgiftend und anregend, weckt das Lebensfeuer in uns, gibt Kraft und fördert die Kreativität.

22 Oak (Eiche)Diese Menschen geben nie auf, wie gross die Widerstände auch sein mögen. Es sind dies sehr verantwortungsbewusste und zuverlässige Menschen, welche entsprechend viel leisten und oft arbeiten bis sie kurz vor dem Zusammenbruch stehen. Oak schenkt uns neue Kraft und gibt die Einsicht, dass es wichtig ist, auf die Gesundheit zu achten und die eigenen Kräfte nicht zu überschätzen. Diese Blüte lässt uns unbeschwerter und lockerer werden.

23 Olive (Olivenbaum)Für Menschen die physisch und psychisch total erschöpft sind. Sie fühlen sich ausgebrannt und leer und haben ein grosses Bedürfnis nach Schlaf. Das Leben erscheint ihnen als eine einzige Last und sie haben nur noch den Wunsch von allen Aufgaben und Verpflichtungen verschont zu bleiben. Olive bringt neue Kraft und Vitalität. Der Mensch soll aber auch lernen, sorgfältig mit der eigenen Lebensenergie umzugehen.

24 Pine (Kiefer)Für Menschen die an Schuldgefühlen oder an einem schlechten Gewissen leiden. Immer suchen sie die Schuld bei sich und haben das Gefühl, sie hätten es noch besser machen können. Pine hilft, ein realistisches Gefühl für Eigen- und Fremdverantwortlichkeit zu entwickeln.

25 Red Chestnut (Rote Kastanie)Für Menschen die sich ständig um Andere sorgen. Um das eigene Wohl kümmern sie sich wenig. Besonders häufig ist dies bei Eltern, die um das Wohlergehen ihrer Kinder überbesorgt sind, zu beobachten. Red Chestnut hilft zu erkennen, dass es für die Anderen keine Hilfe ist, wenn man in Angst und Sorge um sie lebt und hilft mehr Distanz zu gewinnen.

26 Rock Rose (Sonnenröschen)Diese Essenz hilft bei Panikzuständen und bei Todesangst. Überall dort, wo uns vor Schreck der Atem still steht ist an Rock Rose zu denken. Sie ist zu empfehlen bei allen Unfällen, bei plötzlicher Erkrankung, bei Schicksalsschlägen etc. Rock Rose bringt mehr Gelassenheit in Krisensituationen und stabilisiert unser vegetatives Nervensystem.

27 Rock Water (Quellwasser)Für Menschen die eine starre Lebensweise führen. Sie möchten anderen ein Vorbild sein, halten viel von Disziplin, sind streng mit sich selbst und anderen. Oft haben sie aber von sich selbst das Gefühl, sie hätten zu wenig Disziplin. Dies führt zu Zwängen, Starre, Härte, Fanatismus und Unnachgiebigkeit. Rock Water ist immer die Botschaft zu überprüfen: "Wo in meinem Leben bin ich festgefahren?". Rock Water hilft, sich selbst treu zu bleiben, gleichzeitig aber aufgeschlossen für das Leben zu sein und somit die Freuden und Vergnügen des Lebens zu geniessen.

28 Scleranthus (Einjähriger Knäuel)Für Menschen die sich nie zwischen zwei Dingen entscheiden können. Oft haben sie zwei Alternativen, zwischen denen sie hin und her pendeln. Habensich einmal für etwas entschieden, kann sich dies am anderen Tag bereits wieder ändern; sie beziehen keine konsequente Haltung. Dies führt zu Stimmungswechsel, Unentschlossenheit, Launenhaftigkeit, Unausgeglichenheit, raschem Meinungswechsel und Sprunghaftigkeit. Scletanthus lernt Vertrauen in die eigene Entscheidung zu gewinnen. Sie gibt uns wieder Boden unter den Füssen und unsere innere Mitte zu finden

29 Star of Bethlehem (Doldiger Milchstern)Diese Menschen haben einen seelischen Schmerz, Sorgen oder Kummer noch nicht verarbeitet. Sie leiden unter der Nachwirkung eines Schockerlebnisses, dabei spielt es keine Rolle, wie lange solche Ereignisse zurück liegen. Dies führt zu Blockierungen der Lebensenergie. Star of Betlehem hilft traumatische Ereignisse zu verarbeiten; sie hilft bei schlechten Nachrichten ebenso wie bei Unfällen. Zudem lässt diese Essenz einen Sinn in schicksalhaften Ereignissen erkennen und Erlebnisse besser zu verarbeiten.

30 Sweet Chestnut (Edelkastanie)Für Menschen welche unter tiefster Verzweiflung leiden. Sie fühlen sich von Gott und der Welt verlassen, niedergeschlagen oder hoffnungslos verloren. Dieser Zustand ist immer mit einer äusseren Situation verbunden; z.B. Todesfall, unerwarteter Schicksalsschlag, Verkehrsunfall, beruflicher Misserfolg. u.ä. Sweet Chestnut gibt Kraft und Mut auf das Leben zu vertrauen, auch wenn die Situation ausweglos erscheint. Die Blüte hilft, Distanz zu den Ereignissen zu gewinnen, neue Wege zu sehen und zu akzeptieren.

31 Vervain (Eisenkraut)Diese Menschen verfügen über eine starke Begeisterungsfähigkeit, treiben aber im Übereifer für eine "Gute Sache" oft Raubbau mit den eigenen Kräften. Sie sind extrem Überempfindlich gegen Ungerechtigkeiten, Missionieren gerne und neigen zum Extremen. Vervain hilft, seine positive Energie gezielter und ökonomischer für eine lohnende Aufgabe einzusetzen. Sie lässt erkennen, dass man nichts erzwingen kann, sondern dass Ruhe und Vertrauen die besten Bausteine sind um hohe Ideale zu erreichen.

32 Vine (Weinrebe)Diese Menschen wirken auf ihre Umwelt streng, arrogant, rechthaberisch, rücksichtslos, skrupellos oder unbelehrbar. Sie neigen dazu, andere zu bevormunden, sind von sich selbst überzeugt und erwarten, dass alle nach "ihrer Pfeife tanzen". Dass sie doch nicht so selbstsicher sind wie es scheint, zeigt sich darin, dass sie sich doch immer wieder erkundigen, was die andren von ihnen denken. Vine hilft, eigene Schwächen einzugestehen, toleranter und feinfühliger zu werden. Diese Blüte lässt uns erkennen, dass echte Stärke von innen kommt.

33 Walnut (Walnussbaum)Für Menschen die ihr Ziel zwar kennen, sich aber immer wieder von anderen Menschen beeinflussen lassen. Sie haben noch nicht den Mut, ihren Weg zu gehen. Walnut schafft den Durchbruch und hilft zudem bei allen Veränderungen wie z.B. Schulbeginn, Pubertät, Schwangerschaft, Pensionierung etc. Diese Blüte hilft zu akzeptieren, dass das Leben ständiger Veränderung unterworfen ist und hilft, ein inneres Energiepotential zu entwickeln,verhilft sie zu mehr Selbstvertrauen und Standfestigkeit.

34 Water Violet (Stumpfwasserfeder)Diese Menschen sind sehr umgänglich und drängen sich nie auf. Werden sie aber gefragt, helfen sie anderen gerne weiter. Ihnen selbst fällt es aber oft schwer Hilfe in Anspruch zu nehmen. Über persönliche Probleme sprechen sie selten und tun sich schwer sich anderen zu öffnen. Dies macht sieauchsie sich dies nicht eingestehen. Water Violet hilft beziehungsfähiger zu werden und hilft offen und aufgeschlossen anderen Menschen zu begegnen.

35 White Chestnut (Weisse Kastanie)Für Menschen die nicht abschalten können und einem ständigen Denkzwang unterliegen. Unerwünschte Gedanken kreisen unaufhörlich um negative Erlebnisse und Probleme, ohne dass sie etwas dagegen tun können. Dies führt häufig zu Einschlafschwierigkeiten, Fehlleistungen und Konzentrationsstörungen. White Chestnut hilft die innere Ruhe wieder zu finden. Die Atmung wird tiefer und die beiden Hirnhälften werden gleichermassen aktiv und kommen in Einklang.

36 Wild Oat Für Menschen die etwas besonderes leisten möchten, dabei aber kein wirkliches Ziel haben. Sie sind unsicher welchen Weg sie einschlagen sollen. Da sie keine eigentliche Lebensaufgabe haben, werden sie innerlich unzufrieden. Wild Oat hilft die eigenen Ziele und Wünsche zu erkennen. Sie hilft, sich auf das Wesentliche zu konzentrieren und schenkt Vertrauen, dass sich der Aufwand lohnt dem eigenen, persönlichen Ziel näher zu kommen.

37 Wild Rose (Heckenrose)Diese Menschen haben innerlich kapituliert und sich damit abgefunden, dass Leben mit Leiden verbunden ist. Auch wenn sie gewisse Lebens-umstände als unbefriedigend empfinden, fühlen sie sich zu schwach um etwas zu ändern. Wild Rose hilft, das Leben wieder aktiv zu gestalten und faule Kompromisse hinter sich zu lassen. Dadurch kehrt Lebenskraft und Vitalität zurück.

38 Willow (Gelbe Weide)Diese Menschen haben in ihrem Leben viel Pech gehabt. Sie haben Schicksalsschläge erlitten oder sind "zu kurz gekommen". Daher fühlen sie sich als Opfer des Schicksals oder von gewissen Lebensumständen. Willow hilft zu erkennen, dass jeder für sein Schicksal selber verantwortlich ist. Diese Blüte hilftimmer wieder neuen Mut zu schöpfen, egal wir hart die Umstände sind und aus der Opferrolle auszusteigen.

39 Die Erste-Hilfe-Blüten Rescue und First Aid eine Mischung aus fünf verschiedenen Bachblüten, die im Zusammenwirken ihrer energetischen Kräfte eine wichtige erste Hilfe in kleineren oder grösseren körperlichen wie auch seelischen Notfall-Situationen sind. Dadurch können die Selbstheilungskräfte des Körpers wieder voll wirksam werden. Genauso zeigtNotfallmischung seine Wirkung, wenn belastendes Ereignis bevorsteht und sich eine innere Spannung aufbaut, z. B. der Zahnarztbesuch, der Scheidungstermin, das Bewerbungsgespräch, das Examen oderOperation.

"First Aid" besteht aus folgenden fünf Blütenkombinationen:

Star of Bethlehem gegen Schock und Betäubung
Rock Rose gegen Panikgefühle
Impatiens gegen Stress und Spannung
Cherry Plum gegen die Angst, die Kontrolle zu verlieren
Clematis gegen die Tendenz „abzutreten“; das Gefühl, „weit weg zu sein“.

Bei akuten Zuständen ist es sinnvoll die Wasserglas-methode einzusetzen. Füllen Sie ein Glas mit stillem Mineralwasser,Sie- 7 Tropfen"First Aid"In kleinen Schlucken über einem Zeitraum bis zu einer Viertelstunde trinken. Im Bedarfsfall kann die Einnahme wiederholt werden bis eine Besserung des Zustandes eingetreten ist.